Ein Helm ist dann sicher, wenn er den gesamten Kopf bedeckt. Setzen Sie Ihren Helm auf, drehen Sie dann den Kopf sowohl nach rechts und nach links als auch nach vorne und hinten. Versuchen Sie dann, den Helm mit den Händen zu drehen. Wenn Sie jetzt merken, dass der Helm sich auf dem Kopf bewegen lässt und somit zu weit ist, nehmen Sie den nächst kleineren. Wenn Sie aber feststellen, dass der Druck auf den Kopf zu störend, wenn nicht sogar schmerzhaft ist, probieren Sie den nächst größeren.

Jetzt versuchen Sie den sogenannten Roll-Off-Test zu machen. Verschließen Sie den Kinngurt des Helms. Mit einer Hand fassen Sie an den Kinnbereich Ihres Helms, mit der anderen Hand versuchen Sie, den Helm abzustreifen, indem Sie ihn kräftig nach hinten schieben. Wenn Sie den Helm auf diese Weise absetzen können, ist es die falsche Größe.

Überprüfen Sie, ob Ihre seitliche Sicht nicht eingeschränkt ist. Prüfen Sie auch, ob Sie den Kopf ohne Einschränkungen bewegen können. Kontrollieren Sie, ob Sie unbehindert atmen können und nichts die Luftzirkulation im Inneren des Helms behindert.